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El mindfulness se trata de practicar la presencia y aceptar lo que es. Busca conectar y dar espacio a todo lo que nos sucede por dentro y por fuera. Sesiones individuales o grupales de 60 minutos. Opción de mindfulness en movimiento (caminatas - mindful walkings).
El mindfulness se trata de practicar la presencia y aceptar lo que es. Busca conectar y dar espacio a todo lo que nos sucede por dentro y por fuera. Sesiones individuales o grupales de 60 minutos. Opción de mindfulness en movimiento (caminatas - mindful walkings).