❋ espacios de escucha y presencia

Primer ciclo: codependencia y vínculos primarios

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Un espacio grupal para explorar nuestros patrones relacionales desde la presencia consciente, el cuerpo y una mirada sistémica.

Muchas veces aprendemos a sostener demasiado, priorizar las necesidades de otras personas, desconectarnos de lo que sentimos o buscar amor y validación a través del sacrificio, la sobreadaptación o el agotamiento.

Estos patrones suelen construirse en nuestros primeros vínculos y continúan influyendo en la forma en que vivimos el amor, el trabajo, el descanso, los límites y la relación con nosotras mismas.

Este espacio busca conformar una comunidad de práctica, escucha y aprendizaje para reconocer nuestros procesos y dinámicas, y hacer ejercicios que nos ayuden a actuar con más conciencia, compasión y determinación.

❋ Estructura

  • Sesiones semanales virtuales vía zoom

  • Encuentros de aprendizaje y exploración temática combinados con espacios de escucha, reflexión y acompañamiento colectivo

  • Contribución: $600 mensuales 

❋ ¿Qué exploraremos?

  • codependencia y patrones de sostén

  • apego y vínculos primarios

  • dificultad para recibir y poner límites

  • culpa, hiperresponsabilidad y agotamiento emocional

  • lealtades invisibles y patrones familiares

  • cuerpo, regulación emocional y presencia consciente

  • nuevas formas de relacionarnos con nosotras mismas y con otras personas

❋ Incluye

  • prácticas de mindfulness

  • ejercicios corporales y sistémicos

  • reflexión y exploración grupal

  • acompañamiento colectivo

  • espacios para compartir e integrar

❋ Diseñado para persona a quienes:

  • les cuesta sostener sus propias necesidades y se pierden en las de los demás

  • sienten agotamiento emocional o desgaste crónico (burnout)

  • tienden a hipervigilar a otras personas

  • les cuesta poner límites o recibir apoyo

  • repiten vínculos dolorosos o poco satisfactorios en sus relaciones personales o laborales

  • desean relacionarse desde un lugar más consciente, saludable y conectado

Sé parte de un espacio de sanación colectiva y rompe patrones que obstaculizan tu libertad, creatividad y gozo de vivir

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