Codependencia: cómo reconocerla, entenderla y transformarla desde la presencia

Para Melody Beattie y Pia Mellody, dos autoras maravillosas, la codependencia es un trastorno emocional y conductual caracterizado por una obsesión en controlar la conducta ajena, la incapacidad de establecer límites y la pérdida del propio ser, al intentar cuidar, salvar, o manipular (muchas veces de manera inconsciente y automática) a otrxs.

En este blog te comparto sobre las causas y consecuencias de la codependencia y algunos mecanismos para identificarla y comenzar un proceso de sanación profunda para salir del patrón destructivo.